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Receitas

Smoothie Vegano

Ingredientes 3 colheres de sopa de leite de coco em pó Herbal Nutrition. 1 xícara de morango congelado 1 xícara de manga congelada ¼ xícara de nozes 2 colheres de sobremesa de linhaça Herbal Nutrition 1 xícara de gelo 1 copo de 200 ml de água Modo de preparo Liquidificar até que fique homogêneo. Adicionar… Veja mais

Panqueca doce

Ingredientes 1 batata doce média cozida 1 ovo 1 pitada de canela 1 colher de sopa de mel 1⁄2 xícara de quinoa em flocos Manteiga para untar a frigideira Modo de preparo Cozinhe a batata doce e amasse com um garfo. Misture o ovo, a farinha, o mel e a canela. Unte uma frigideira com… Veja mais

Cookie de Cacau

Ingredientes 4 colheres de sementes de chia (8 colheres depois de hidratadas – coloque a chia com água até formar uma gelatina). 4 colheres de sopa de azeite 1 xícara de polvilho doce. 1/2 de xícara de açúcar de côco 1/2 xícara de cacau em pó Modo de preparo Bata a chia hidratada com azeite… Veja mais

Bolo de coco

Ingredientes 2 xícaras de chá de farinha de trigo 1 xícara de chá de açúcar 1 xícara de Leite de coco em pó solúvel Herbal Nutrition 3 ovos 1 xícara de óleo ½ xícara de água ½ xícara de leite desnatado 1 colher de fermento em pó. Modo de fazer Mistures os ingredientes secos em… Veja mais

Barra de cereal caseira

Ingredientes 3 bananas amassadas com um garfo 2 xic de quinoa em flocos 2 damascos secos 2 colheres de sopa de Goji berry 1⁄2 xic de amêndoas trituradas 1 colher de chá de linhaça dourada 1 colher de chá de chia Modo de preparo Amasse a banana e misture tudo. Unte a forma com óleo… Veja mais