Almôndega de Carne com Psyllium

Ingredientes
– 400g de carne moída;
– 2 colheres de sopa de Psyllium Herbal Nutrition
– Temperos a gosto, usei :
– Tomilho, azeite, alho e cebola (em pó, ou frescos picados), cebolinha, sal e pimenta.

Modo de Preparo: Faça as bolinhas, asse no forno 200° por uns 20 minutos e depois é só selar no azeite para dar uma cor bonita.

“O psyllium é conhecido como um laxante suave. O consumo adequado auxilia nos tratamentos de constipação, diarreia, colite, hemorroidas, fissuras anais e doença de Crohn. Ele é eficaz nas dietas de redução de peso e um aliado na manutenção da saúde do coração, níveis de colesterol e diabetes”.